Fitness-Stodl: Fitness, Kurse und mehr

MamTam G‘sundheitsampel - Fitness zum Reinschnuppern
Kraft- und Ausdauertraining unter Anleitung an unserem speziellen
Gesundheitszirkel. Ideal als betriebliches Gesundheitsangebot.
Kurs auf Anfrage.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Aus der Anspannung in die Entspannung gleiten! Eine effektive Entspannungsmethode zur Lösung von Verspannungen körperlicher wie auch mentaler Natur. Die Übungen sind schnell erlernbar und überall einsetzbar.
Kurs auf Anfrage.
 
Autogenes Training
Mit Gelassenheit den Alltag meistern!
Mit ein wenig Übung entwickeln Sie eine wohltuende Gelassenheit - bei vollkommen wachem Geist. Lassen Sie sich überraschen!
Kurs auf Anfrage.